Jest wiele ważnych powodów, dla których warto się nawodnić dla zdrowia, ale dla muzyków, zwłaszcza wokalistów, nawodnienie jest kluczem do sukcesu. Dla prawidłowego funkcjonowania organizmu niezbędne jest nawodnienie. Nasze ciała są zbudowane w 70% z wody, a nawodnienie wpływa na każdy organ i komórkę w Twoim organizmie!

Nawadnianie emisji głosu

Piosenkarze muszą podjąć dodatkowe środki ostrożności, ponieważ całe ciało jest Twoim instrumentem. Przy nadmiernym użyciu struny głosowe mogą zostać łatwo uszkodzone, ponieważ wykonane są z bardzo delikatnej tkanki.
Jeśli pozwolisz sobie na odwodnienie, Twój głos może ucierpieć. Bez względu na to, czy mówimy, śpiewamy czy nucimy, dźwięk jest tworzony przez wibracje naszych narządów wokalnych. Śluz chroni struny głosowe, a utrzymywanie nawilżenia zapewnia prawidłowe działanie wszystkich elementów. Jeśli jesteś nawet lekko odwodniony, tkanki strun głosowych mogą stać się suche, a nawet ulec trwałym zranieniom.
Jednak samo picie wody tuż przed występem nie wystarczy! Aby naprawdę nawodnić struny głosowe, musisz pić wodę przez cały dzień. Utrzymywanie nawodnienia pomaga również w utrzymywaniu odpowiedniego nawilżenia gardła i jamy ustnej, ułatwiając również mówienie i artykulację. Czytaj więcej...